Office Ergonomics Essentials (Portuguese) Princípios Básicos da Ergonomia para Escritório Course

Se você já passou horas sentado diante de um computador, pode ter experimentado dores e membros dormentes por má circulação e tensão ocular. Este curso o ajudará a identificar maneiras de melhorar ergonomicamente seu espaço de trabalho para que você possa evitar este desconforto e dores. Você aprenderá o princípio da ergonomia, como se preparar e preparar sua área de trabalho, e que ajustes pode fazer na sua instalação, em qualquer lugar onde trabalhe. Este curso é ideal para qualquer pessoa que trabalhe em um computador por qualquer período de tempo.

Course Objectives:

Definir ergonomia;Reconhecer hábitos de trabalho a serem combatidos para melhorar a ergonomia;Identificar como preparar o corpo, a área de trabalho e os dispositivos para serem mais ergonômicos;Relembrar estratégias para melhorar a ergonomia nas áreas de trabalho

Duration: 16 min.

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